限界ズボラ家事術

常時デバフかかってる系主婦

ADHD的自己管理

自分のアップデートを記録する/目標と、言葉のイメージ。

▲じろが私のチョコレートを盗もうと必死でした…。頑張ってるけど、中になにもないですよ。 ■ 自分のアップデートも、記録してみませんか。 歩きながらふと思いついたことなのですが、“アップデート”ってありますよね、アプリ開いたときにやれって言われるや…

『ライフタイマー』で時間を『見える化』しました。

▲『ライフタイマー』というアプリをダウンロードしてみた。 ※上記は『ライフタイマープラス(有料)』のサイトですが、無料版もありますのでそちらから試すのがお勧めです。 ▲画面イメージ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 『◯◯まであと何時間』か表示…